В гранатах антиоксидантов оказалось больше, чем в чернике
Около 100 г черники содержит примерно 200–500 мг полифенолов, а такая же порция зёрен граната — 400-800 мг. Полифенолы — это антиоксиданты с большим количеством полезных для организма свойств.