Сомнолог Мелехин посоветовал почитать книгу, если не получается уснуть
Если в течение часа не получается заснуть, стоит встать с кровати и заняться монотонной деятельностью, например почитать книгу. Такой совет в разговоре с «Газетой.
Заголовки