Что есть и пить на завтрак, когда ты на диете? ЗОЖ-советы от врача
Вместо этого сразу после пробуждения можно выпить стакан или два воды. Специалист назвала завтрак самым важным приёмом пищи, ведь он запускает метаболизм и ускоряет обмен веществ….
Читать далее
Врач: Правильное питание снижает риск инсульта на 30%
Здоровый рацион питания снижает риск возникновения инсульта на 30% — необходимо употреблять богатые клетчаткой фрукты и овощи, жирные сорта рыбы….
Врач дал советы, как снизить вредное воздействие гаджетов на зрение ребенка
Врач-офтальмолог Дарья Барышникова рассказала, что вред приносят не сами по себе гаджеты, а их продолжительное использование, а также сопутствующие факторы, например, плохое освещение….
Диетолог объяснила, чем опасно ежедневное употребление колбасы
Врач-диетолог Наталья Денисова сообщила, что из-за ежедневного употребления колбасных изделий человеку могут грозить серьезные последствия. По ее словам, по сравнению с мясом, колбаса содержит намного больше жира….
Врач пояснил, в каких продуктах есть трансжиры и можно ли их есть
Трансжиры не очень полезны для здоровья. Что это такое, в каких именно продуктах они содержатся рассказал «Российской газете» превентивный врач-диетолог….