Технология и Наука

Главное для сохранения здоровья не время засыпания, а стабильный режим, рассказал НСН Владимир Ковальзон.

Похудеть до лета — заветная мечта многих девушек. А осталось-то всего четыре дня! Звезды уверены: сбросить парочку лишних кило можно и за короткий срок. И они поделились своими рецептами….

После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу.

Тренировка с гантелями и собственным весом поможет укрепить мышцы кора. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Обладатель четырех титулов «Мистер Олимпия», бодибилдер Джей Катлер раскрыл секрет идеальных трицепсов. Его слова приводит Men Today. Катлер рекомендовал включить французский жим в программу тренировок рук….