Врачи не советуют налегать на сладкую пищу и напитки, потому что это плохо сказывается на здоровье.

Вместо этого сразу после пробуждения можно выпить стакан или два воды. Специалист назвала завтрак самым важным приёмом пищи, ведь он запускает метаболизм и ускоряет обмен веществ….

Основное внимание придётся уделить рациону. В этом случае человек лишится некоторых бонусов, но главной желаемой цели достигнет. До лета осталось всего 2 месяца, а значит, самое время начать….

Из всех видов приготовления лучше всего выбирать запекание, потому что во время него ни канцерогены не образуются, ни витамины не вывариваются, как при альтернативных способах….

Ухудшение состояния во время смены сезона часто списывают на весенний или осенний авитаминоз. Якобы организму именно в эти периоды недостаёт полезных веществ….