Гастроэнтеролог Туфик Качаами рассказал, что ограничение часов приема пищи, например голодание с вечера до обеда, снижает уровень холестерина в крови, помогает бороться с воспалением и убирает вздутие живота. Однако, по его словам, такой подход к …
Организм испытывает стресс уже через 18 часов непрерывного бодрствования, если не спать еще дольше, то последствия могут быть непоправимыми. В первые сутки без сна сердце начинает испытывать дополнительную нагрузку, меняется гормональный фон и мет…
Чтобы доставить женщине удовольствие, важны отсутствие спешки и здоровая коммуникация, рассказал эксперт по интимному массажу Рубенс Абро. Он заявил, что также не стоит пренебрегать оральным сексом — с него он предлагает начинать половой контакт. …
Психотерапевт Джулиана Хаузер уверена, что после 50 лет женщины могут заново раскрыть сексуальность и узнать новые грани своей женственности. Она считает, что в зрелом возрасте женщины чувствуют себя свободнее, поскольку знают, что им нравится, мо…
Эксперт по отношениям Рич Юзвяк подсказал, как поступить 35-летнему мужчине, стесняющемуся потерять девственность в своем возрасте. По словам эксперта, люди воспринимают других по-разному, и не стоит из опасения поступить вразрез с чьими-либо ожид…