Жевательная резинка без сахара может не только освежать дыхание, но и приносить пользу для здоровья. Она увеличивает слюноотделение, что помогает уменьшить налёт, укрепить эмаль и снизить риск стоматологических заболеваний….
С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность….
Полезная рекомендация и одновременно не очень приятная новость для девушек, планирующих в ближайшее время стать мамой: вам лучше забыть о существовании кофе….
Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной недостаточностью….
Ученые Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы создали тестирование, позволяющее определить биологический возраст и общее состояние здоровья человека….