Для жизни в режиме 24/7 необходимо уделять особое внимание сну, ведь он играет основную роль в восстановлении.

Повышение заболеваемости после длительных праздников может быть вызвано нарушением режима сна и питания, а также стрессом из-за резкого возвращения к работе, рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент кафедры поликлинической терапии Института кли…

Уборку снега лопатой можно рассматривать как полноценную функциональную тренировку на свежем воздухе, однако выполнять ее нужно правильно….

Купание в проруби на Крещение — популярный ритуал не только у верующих, но и невоцерковленных людей.

В Ленобласти в период крещенских купаний будет действовать 24 официальные купели.