У бега и велоспорта есть свои плюсы и минусы, поэтому выбирать активность следует в зависимости от возраста и состояния здоровья.

Тренировка с гантелями и собственным весом поможет укрепить мышцы кора. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Продукты, содержащие железо, помогут повысить уровень гемоглобина в крови. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова….

Международная команда ученых выяснила, что соблюдение диеты MIND может существенно снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Душ сразу после прогулки на природе помогает смыть клещей, которые еще не успели закрепиться на коже.