Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по сравнению с «образовательным» цифровым контентом….
Жесткие диеты приносят организму больше вреда, чем пользы. «Диетическое мышление» лучше сменить на философию постоянства, обеспечив сбалансированное питание на непрерывной основе….
Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий.
Руководитель отделения терапевтической эндокринологии МНИКИ имени Владимирского, профессор Инна Мисникова в интервью «Радио 1» прокомментировала недавнее исследование, в ходе которого выяснилось, что дневной свет оказывает влияние на уровень глюкозы….
Врач заявил, что перед употреблением кофе утром не обязательно выжидать один час.